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健康性爱竟有这么多好处

正文

合情、合理、合法的性爱是健康性爱,而健康性爱好处大大的,这反过来说就是性爱健康了。

1、摧毁压力,舒缓紧张

性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

2、助眠

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

3、保持性器官的青春活力

假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

4、提高自信心

定期的性生活能表现出你和你的伴侣充分爱着对方,易于达高潮会到觉得自己更有吸引力,更有魅力,提高你的自信心。

5、改变你的外观

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

6、使你和你的伴侣情绪上和肉体上更亲密

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

7、舒缓痛经

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

8、长寿的秘诀

婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,性爱有益健康。

9、心和脑血管裨益

性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量,这种偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的一种好方法。

10、燃烧卡路里,有助苗条

你想好身材,做爱吧!一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里,即使最迟缓的做爱。亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

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