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浴后十分钟按摩 打造滑溜美肌

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热水澡在洗走污垢的同时把皮肤上的天然油分也带走了。如果沐浴后的护肤做不好,皮肤就会容易干燥起屑,因此沐浴后要选择合适的润肤产品,加以合适的按摩来滋润肌肤。只要抓住浴后的黄金十分钟,无论是颈部、胸部、胳膊、腰臀还是双腿、脚丫,通通还你滑溜溜的水嫩美肌!

3分钟 按摩滋润肩颈和胸部

身体肌肤干燥,缺水容易使之失去弹性并产生皱纹。工作了一天后你的颈部是否开始酸痛了呢?沐浴后前三分钟对颈部的滋润和按摩能帮你轻松解决这个问题。首先将适量的润肤霜涂在手掌,然后从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨滑动,建议按摩的力度不要太大,主要以放松为主,然后顺势向胸部按摩,让胸部和颈部都得到彻底滋润。

3分钟 扭动滋润胳膊和腰臀

久坐容易使腰部和臀部的肌肉变得僵硬,加上冬季皮肤缺少水分,一旦过度干燥、起屑,就会在身体大幅度运动时有皮肤被撕扯的痛感,所以沐浴后在滋润腰臀的同时也要轻轻弯腰、扭动,让皮肤间的纹路都打开,足量和全面地吸收养分和油分,要不然等到夏天,还怎么敢傲娇地show出迷人的小蛮腰呢!

3分钟 涂抹按摩双腿

冬季一过,露美腿的夏季很快就要到来,做好腿部的滋润和放松很重要,尤其在小腿肚这种有肌肉的位置按摩时可以稍稍加重手力,左右两手一起沿着大小腿经络进行涂抹。白天经常站着的人,更要注意小腿的滋润按摩,但也要注意力度哦,不然会在皮肤上留下印记。

1分钟 按压滋润脚丫

最后一分钟终于轮到不起眼的脚丫了,好好按压滋润犒劳一下它吧!不用露脚的寒冷天气其实也是美足的大好时机。从脚尖开始直到脚跟,使用润足霜涂抹按压,力量以达到酸胀感觉为宜,建议一分钟内按压30次以上。

想让你的肌肤加倍滑溜滋润吗?那么除了做好浴后黄金十分钟的按摩+滋润,洗澡前和洗澡时也要有所行动哦,下面给出几个温馨小Tips,让你的黄金十分钟达到完美十分效果!

1.沐浴前使用润肤产品

抓住洗澡后的黄金十分钟,可以达到很好的护肤美体效果,但是也不能忽略了洗澡前的护理哦,澡前护理做得好,效果更胜一筹。建议在沐浴前使用按摩油或润肤露,特别要注意滋润小腿、大腿前侧、手肘等位置,因为油分能抓住水分,带来连沐浴液也带不走的保护层。

2.选择适当的水温洗澡

很多人喜欢洗很热的热水澡,觉得热水可以使人释放压力。但是热水也会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,温水的温度才是最适合皮肤的,因此建议尽可能把热水澡改成温水澡,另外冬季洗澡一般不要超过15分钟哦。

3.面膜精华液涂抹身体

很多人都喜欢洗澡敷面膜,因为热腾腾的水汽让毛孔张开,面膜中的护肤成分可以得到更好的吸收。同样的道理,洗澡后的几分钟肌肤变得柔软舒张,是时候好好吸收养分了,因此建议把敷完面膜剩下的精华液涂在身上,让你的身体肌肤跟脸一样变得水嫩嫩吧!

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